おはようございます
2017.06.30
九州、中国地方は大雨ですが被害無ければ

良いのですが。梅雨前線+熱帯低気圧が原因

らしいですが、高知市当たりも大雨区域に!

高知県西部、東部に竜巻注意報です。

  

道ばた咲いている花の写真です。



2017.06.30 05:26 | 固定リンク | 日々のニュース
今日は
2017.06.29
今日はビートルズ記念日だそうです。

NHKの朝ドラのひよっこにも出てきますが

昭和41年、人気絶頂のイギリスのロックグループ・ビートルズが初来日。

翌日から東京・日本武道館で3日間5回の公演を行う。

学校をさぼってかけつけた高校生ら

6520人が警察に補導されたそうです!

又、毎月29日は肉の日です!

     

今日29日は大型クルーズ船『サファイア・プリンセス』が

2,670名を乗せてが高知に寄港!ひろめ市場も

二時か三時頃までは混雑しているかも知れないので

夕方のお出かけです。

今年も四月からもう11隻で予定としては来年の年度末で

35隻くらいの寄港船が有るらしい。

2017.06.29 07:31 | 固定リンク | 日々のニュース
喫煙と禁煙
2017.06.28
二十歳から吸ってきた煙草をやめてから

もうはや八ヶ月になる。

何が何でも止めるなどと云った大それた

考えではない。

別に吸わなくても良いので吸わない。

まだ近くには灰皿、煙草、ライターが置いてある!

何時でも吸える状態にはある!

肺、心臓、腰痛などにも決して好影響を与える物ではない!

2017.06.28 09:38 | 固定リンク | 健康に関する事
体重と食事
2017.06.27
今年の2月の上旬には体重86.8Kg位

ありました。今朝、計ったら80.9Kgでした。

一番の要素は一日のご飯を一合とした事。

要するに炭水化物の摂取を減らした事です。

ラーメン、うどん、焼きそばなどはほとんど

食べていません。

それと運動ですが一ヶ月に二十万歩前後は歩いている。



その代わりに野菜、肉、魚はよく食べていますが

麦酒、日本酒はやめてもっぱらハイボールを飲んでいます。



この運動は結構キツイ!



この体重計はアマゾンで1990円で買いました。

最大180Kg迄計測可能です。

2017.06.27 10:02 | 固定リンク | 健康に関する事
URLの変更
2017.06.27
このブログのURLを変更しました。

とは云ってもただ単にフォルダ名を変えた

だけなのですが!リンクの変更に手間取りました。

        

話は変わりますが、今日は松本サリン事件が発生

した日です。警察とマスコミに事件とは

全く関係のない人が犯人にされかけた。

本当の犯人はオ-ム真理教でした。
2017.06.27 08:53 | 固定リンク | 未分類
おはようございます
2017.06.26
昨日もひろめ市場へ寄って帰りました。

日曜日でも5時を過ぎると結構あいています。

王子水産で刺身と昆布巻きを買って

ハイボールを4杯で帰りました。

今晩と明日の晩は行きません。丁度

休肝日!

  
2017.06.26 09:11 | 固定リンク | 飲食に関する事
Wi-Fi
2017.06.25
無料でWi-Fiが使えるようになりました。

SSIDは(shiatsu-koubou)です。

PWはありません。

2017.06.25 04:03 | 固定リンク | 未分類

- CafeNote -