指圧工房は高知市にあり、国家免許者がマッサージ、指圧、はり治療を専門としている開業二十四年の治療院です。

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ランニング、BMI(肥満度測定)、平均体重の求め方、血圧
RANran
◇◇BMI(肥満度測定)
是非、あなたも計算してみてください。
体重はキログラム、身長はセンチメートルで入力してください。
例:体重(78.5) 身長(175)
体重 kg 身長cm 測定結果は です。

判 定
BMIの新基準(日本人間ドック学会 2014.04.04)
従来値(男女共) 25未満
新基準(男性) 18.5〜27.7
新基準(女性) 18.1〜26.1
◇◇平均体重の求め方
身長(m)×身長(m)×22です。22はBMIの理想的な数字です。
例(身長175Cmの人)は 1,75×1.75×22=67.375Kgです。
【平均体重の求め方-2】
 自分の身長−100×0.9です
例 (身長175Cmの人)は175-100×0.9=67.5Kgです。
腹回りの計測 大きなお腹の男性
◇◇血圧(単位はmmHg)
従来値(男女共) 新基準値(男女共)
収縮期血圧 130未満 88〜147
拡張期血圧
85未満 51〜94
ハート日誌2 ←血圧測定、体重測定記録に便利です。フリーソフトです。

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